よくある質問

もちろん大丈夫です。初心者の方にこそ間違ったトレーニングをしてほしくないので、トレーナーをつけることをお勧めします。

失敗を繰り返している方ほど通っていただきたいと思っております。現在通われているお客さまの中にも同じような方が見えますが、しっかりと結果を出しています。体験にてしっかりとお話を聞かせていただきますね。

各種クレジットカード・交通系ICカード・QRコード・QUICPay+・ID・現金でお支払い可能です。

1対1での器具を使ったトレーニングをはじめ、食事や生活などのアドバイスをすることで、お客さまの体を変えていくサポートを行います。

お客さまひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを考えてサービスを提供するため、短期間で結果が出やすいです。また、適切なトレーニングフォームを指導するため怪我予防もできます。

絶対とは言い切れませんが、現在通われているお客さまは全員結果を出しております。通う頻度も関係してきますので、体験にてじっくりと話をお聞かせください。

個人的な考えとしては少なくとも週１回を目安にしております。ご自身の運動習慣や食事状況によって変わりますが、週1回以上通っていただくことでお客さまの詳細な状態把握ができ、適切な助言ができると思います。

ペースのことをご理解いただいた上で、2〜3ヶ月程度で結果が出る方が多いです。

基本1回75分となります。理由としては怪我予防のためにトレーニング前のウォーミングアップをしっかり行いたいという思いがあるからです。お客様の安全と安心を何よりも考えております。

動きやすい服装、室内用シューズ、タオルをご持参下さい。水は無料にて提供しております。

お客さま専用の更衣室がございます。ご自由にお使いください。

お客さまの1日の食事をLINEにて写真や文章を用いて送っていただきます。その都度フィードバックを行い、食事に関するアドバイスを行います。ボディメイク希望であれば、食事指導をすることでより早く結果が出ます。

飲んでいただいても構いません。ただし量の調整や飲むお酒の種類をご提案させていただくことがあります。

当日キャンセルになりますと、回数券１回分が消費となります。前日までにご連絡いただければ発生しません。

回数券コースに限り、期限内であれば消費してない分のみ、いかなる理由であれ返金いたします。