H.Mさん 50歳 158cm 55.0kg→51.5kg(3ヶ月)

ビフォーアフター

体重

55.0kg→51.5kg(-3.5kg)

トレーニングを受けた感想

パーソナルトレーニングを受ける前はどのような悩みがありましたか？

体重が落ちにくく、お腹が出ているのが、すごく気になっていました。

パーソナルトレーニングを受けてからどのような変化がありましたか？

体重も落ち、顔まわりのお肉や、ウエストが細くなりました。

どのような方におすすめですか？

自分一人だとなかなかダイエットが継続できない人には、最適だと思います。

食事指導はいかがでしたか？

とても参考になりましたし、食事に対する意識が以前と全然違います！

最後に、伊里トレーナーへ一言よろしくお願いいたします！

丁寧に優しく熱く指導してくださって、感謝しています。

運動音痴で３ヶ月継続できるか不安でしたが、細かいお声掛けがあったので楽しく続けられました！