T.Aさん 31歳 166cm 60.0kg→54.7kg(2ヶ月)

ビフォーアフター

体重

60.0kg→54.7kg(-5.3kg)

トレーニングを受けた感想

パーソナルトレーニングを受ける前はどのような悩みがありましたか？

今までは食事制限のみでダイエットをおこなっていたため、食事制限をやめるとすぐにリバウンドしていた。

運動はもともとしていたが、筋トレはしたことがなかったので正しいフォームがわからなかった。

パーソナルトレーニングを受けてからどのような変化がありましたか？

見た目が変化して体が軽くなった。

人生初のプロテインなど含め、食事指導もしっかりとおこなってもらえたため、現在もダイエット感なく食事制限をおこなえている。

どのような方におすすめですか？

常に明るく前向きな性格なので、どんな人にもあうと思いますが、何度もリバウンドしている方や自分で痩せる自信がない人は、楽しくトレーニングがおこなえると思います。

現役看護師でもあるため、高齢者の方も安心して任せられるのも魅力です。

食事指導はいかがでしたか？

細かいところまで指導してくれるので、安心して無理なく行うことができた。

私は外食が多く、お酒もたくさん飲みますが、それでもしっかりと痩せることができたので、すごいと思います。

最後に、伊里トレーナーへ一言よろしくお願いいたします！

自分の利益よりも、お客さんの利益を優先してくれる信頼できるトレーナー。

お客さまへ