S.Tさん 47歳 157cm 46kg
体質改善

ビフォーアフター

体質改善

姿勢が改善し腰痛や頭痛が軽減

トレーニングを受けた感想

パーソナルトレーニングを受ける前はどのような悩みがありましたか？

以前から腰痛や、肩こりに伴う頭痛に悩まされておりマッサージを受けたり鎮痛剤が手放せませんでした。

柔軟性や代謝も悪く手足の冷えも悩みでした。

パーソナルトレーニングを受けてからどのような変化がありましたか？

トレーニングの前のストレッチを教わったことで、反り腰が改善され、姿勢も少しずつ良くなり、腰痛や頭痛が軽減されました。

トレーニングを重ねていく毎に体型も変化を感じられるようになり、それが嬉しくてさらに頑張ろうと気持ちもポジティブになりました。

トレーニングを受けてから代謝も良くなり、手足の冷えも改善されました。

どのような方におすすめですか？

家でやろうとしてもなかやか続かない方や、ちょっと体質改善したいけど正しいトレーニング方法がわからない方、気軽にトレーニングを始めたい方におすすめです。

伊里トレーナーのパーソナルトレーニングを受けてみようと思った決め手は何でしたか？

通っていた知り合いの方の話を聞いてとても楽しそうにトレーニングをしていたので、やってみようかなぁと気楽な気持ちで始めました。

最後に、伊里トレーナーへ一言よろしくお願いいたします！

常に厳しく時に優しく指導してくれます。

トレーニング中も自分だけだと諦めたくなるタイミングに気持ちを高めてくれる声かけをしてくれるので、何故か頑張れてしまいます。

個人に合ったトレーニングをしてくれて、無理なく続けられます。