K.Yさん 48歳 149cm 45〜46kg台
体質改善

ビフォーアフター

体質の改善

腰痛と便通の改善

トレーニングを受けた感想

パーソナルトレーニングを受ける前はどのような悩みがありましたか？

朝起きた時に腰が痛かった。

パーソナルトレーニングを受けてからどのような変化がありましたか？

腰の痛みがなくなったし、便通が良くなった。

姿勢も少し良くなったかも。

どのような方におすすめですか？

身体の不調（痛み等）がある方や運動不足の方かな。

僕のパーソナルトレーニングを受けてみようと思った決め手は何でしたか？

姿勢のチェックをしてもらい、腰の痛みの原因を教えてもらえたから。

最後に、伊里トレーナーへ一言よろしくお願いいたします！

楽しくトレーニングができるのと成果が自分でも実感できるのが良かった。